气血两虚的症状

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气血两虚是中医的概念，患者以女性为主。气和血都是生命的重要载体，它们共同滋养身体，使身体能够正常、协调地运行。气血两虚包括气虚症和血虚症，主要症状为：1、面色㿠白或萎黄，心悸气短；2、头目眩晕；3、失眠健忘；4、手脚冰凉、出虚汗；5、暴躁易怒；6、少言懒语等。

气血两虚的症状

1、面色㿠白或萎黄，心悸气短

一个人的面色其实也是气血的"晴雨表”,如果女性出现皮肤粗糙、没光泽、暗黄，并且容易长斑等症状，都代表着身体状态不佳，甚至是气血不足。

2、头目眩晕

气血两虚容易造成大脑缺氧，长期会造成头部晕眩，双眼无神等情况。

3、失眠健忘

入睡困难、易惊易醒或失眠多梦等情况，都有可能是气血亏虚的表现。爱睡、嗜睡也是气血虚的表现之一。睡眠过少，容易造成大脑缺氧，同时伴有健忘的情况。

4、手脚冰凉、出虚汗

气血两虚的人，一般会手脚冰凉，畏寒，容易出虚汗。

5、暴躁易怒

当女人出现焦虑的情绪或脾气比较暴躁的时候，人们往往会认为这是更年期的情况。其实当女人气血不正常的时候，通常就会出现肝气过盛、脾气暴躁等症状。

6、少言懒语

言语音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦，懒于行动，自汗，胸闷，平时容易感冒。

女性因其特殊的生理周期最易出现气血亏虚，而中年女性又因社会和家庭的压力过大，更容易造成气血亏虚。平时注意多吃补气血的食物，保持良好心情，做适量的运动会有效缓解气血两虚的状况。

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