产后气血两虚怎样调理
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女性生育是一件无论对个人还是对家庭都影响很大的事件,生育对女性的身体影响也是非常大的,很多女性生产之后容易出现气血亏损的情况,造成气血两虚。那么,产后气血两虚怎样调理呢?接下来为大家解答一下。
产后气血两虚怎样调理
由于生产过程中的创伤和出血,导致肺活量丧失,气血不足,常出现产后冷汗、腰膝酸痛、心悸气短、四肢无力等症状。产后气血两虚时,可以在产后服用乌鸡白凤丸、八珍丸、补中益气丸进行调理。其次也需要在饮食上多吃红枣、桂圆、枸杞、阿胶、瘦肉、动物肝脏、当归、党参、银耳等补气血的食物。患者产后还要保持心情舒畅,注意休息,尽量地少熬夜,同时可以做产后的保健操,能够增强机体抵抗力,也有助于产后气血虚弱的恢复。
知识拓展:产后气血不足的症状
1、恶露不绝
中医学认为恶露为血所化,产后女性气血不足或是瘀血停滞,则可出现恶露不绝。
2、乳汁稀少
由于气血虚弱,或是脾胃虚弱,气血生化不足,无法运化成乳汁,则可表现为产后乳少,或没有,乳汁清稀,乳房柔软,无胀满感等。
3、产后身痛
产后失血过多,冲任血虚,胞脉失养,可表现为产后小腹疼痛,持续不断;同时,可出现关节疼痛,肢体酸楚等等身痛表现。
4、产后发热
气血耗损,正气亏损,通常可表现为产后低热不退或夜热早凉,眩晕,失眠等等,这也是产后气血不足的常见表现。
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