眼压高怎么缓解
本文已影响1.58W人
本文已影响1.58W人
长期使用电脑办公会导致眼压升高,而眼压愈高的患者其罹患青光眼的机率也愈大,那么当眼压高时要怎么进行缓解呢?
情绪波动以及精神刺激等容易使眼压升高,所以平时要保持愉快的心情,不要生气和着急,更不因为琐事而焦虑不安。
用眼过度会增加眼疲劳,导致眼压升高,因此不宜长时间的过度用眼,用眼一段时间时间后要注意休息。白天可适当的闭目养神,夜晚者要保证充足的睡眠时间。
经常用热水、蒸气等熏浴双眼,或者用热毛巾对眼部进行热敷,这样促进眼部血液循,能够缓解眼压升高。
长期注视一个地方后会导致视觉出现疲劳,引起眼压增高。我们可以通过眼球的自主运动,让眼部肌肉得到锻炼和休息。适当的运转眼球向不同的方向转动,锻炼眼珠活力,以达到舒筋活络,改善视力功能缓解眼压高的目的。
长期使用电脑办公会导致眼压升高,而眼压愈高的患者其罹患青光眼的机率也愈大,那么当眼压高时要怎么进行缓解呢?
养成做眼保健操的习惯,通过局部保健按摩能够使眼周血流加快,眼底淤血减少,房水循环通畅,眼压降低。
可适当多吃些蜂蜜及其他利水的食物。蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压会升高,于是把眼内多于的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此之外,西瓜、冬瓜、赤小豆等有利水作用的食物,适当多吃,可排泄身体多于的水分,对降低眼压有帮助。
如果眼压持续较高,则需要及时进行治疗,可到医院进行检查后,对症用药,使用眼药水降低眼压。
如何缓解眼睛干涩 5个缓解眼睛干涩的小妙招
眼睛干涩怎么缓解 给你5个护眼小常识
高血压要注意什么 了解高血压的危险时刻
缓解高血压 试试五生汤
眼疲劳怎么缓解
【眼压高怎么缓解】缓解眼压高的方法
痛经按压哪里可以缓解 痛经怎么按摩缓解疼痛
眼疲劳怎么做眼保健操 按摩哪里缓解眼疲劳
吃什么水果对缓解高血压有效果
压力大伤害大 该怎么缓解压力?
精神压力大怎么缓解
十个技巧帮你缓解眼睛的高度近视
过度用眼眼疲劳怎么办 这么做缓解眼疲劳
看手机眼睛疼怎么办 3个方法缓解眼睛疲劳
吃什么可以缓解眼睛疲劳 缓解眼睛疲劳多吃这些食物
做试管压力大怎么调理?缓解压力的七个建议
眼睛肿了怎么办 如何缓解眼睛
压力大怎么缓解 好的生活习惯和抗压食物不能缺少!
神经内科专家:阅读莫言小说有助于缓解高血压
高血压头晕怎么缓解