足底筋膜炎是什么?
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受访专家:中国中医科学院眼科医院骨科骨科主任医师朱瑜琪
我们正常的足底,在足跟和前面五个脚趾的部位连着一个筋膜,这个膜叫跖腱膜。正因为是这个跖腱膜的张力保护了我们,维持着我们有一个足弓,这样以后可以在行走活动的时候吸收振荡,弹跳的时候也有力度。
发生原因
但是就是因为这个原因,那么当我们在跑跳,走路多了的时候,反复的这个筋膜受到牵拉,牵拉以后损伤、出血、水肿,那么出现了一个无菌性的炎症的表现,那么这就是跖腱膜的发生原因了。
治疗方案
那么出现这种情况的时候,适当的休息,温热水泡泡脚,早期的时候就能改善。那么积累的多了,这个地方可以局部的封闭,中药的泡洗效果也很好。
扩展阅读:足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适。一般而言,疼痛在早晨下床时的第一步最为明显,这主要是因为经过一个晚上的休息,足底筋膜不再负重,会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时,会对足底筋膜产生较大较快的牵拉,进而引起疼痛。但在行走一段时间后,足底筋膜会变得较松,因而症状会缓解。但若过度行走,足底筋膜被牵拉的次数渐增,症状又会再现。压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。导致的疼痛特点为搏动性、灼热、刺痛性。
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