西瓜和蓝莓能一起吃吗 西瓜和蓝莓怎么吃最好
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夏季天气冷,就应该多吃一些水分多的水果,降温解暑去热,这样对健康才是比较好的,而西瓜和蓝莓夏季常吃的水果,那么西瓜和蓝莓能一起吃吗?下面一起来看看吧。
蓝莓和西瓜是可以一起吃的,这两种水果并没有相克的地方。
这两样水果在夏天都是常吃的水果,可以一起吃,西瓜是清热解暑的,含有维生素,一般有利尿的作用,是夏季常吃的清热水果,而蓝莓也是营养物质非常丰富,对身体十分有益。
1、备好材料:西瓜、冻蓝莓、冰块、薄荷草
2、将西瓜肉、蓝莓、薄荷叶放入料理机桶内。
3、启动料理机全部打成汁。
4、分倒入杯中,留下少量的果汁在料理桶中。
5、加入冰块,再次启动料理机,将冰块打成粗沙。
6、将沙冰汁分倒满杯。
原料:西瓜50克,猕猴桃1个,蓝莓50克,蜂蜜1大匙,冷开水适量。
做法步骤:
1、西瓜挖出果肉并挑去西瓜籽,猕猴桃去皮后切成小块。
2、将西瓜块、猕猴桃和蓝莓放入榨汁机,加冷开水和蜂蜜榨成汁即可。
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