李子和杏子能一起吃吗 李子和杏子一起吃对胃好吗
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李子和杏是非常有营养的食物,很多人都喜欢吃,味道酸酸甜甜的,那么李子和杏子可以一起吃吗?李子和杏子一起吃会怎样?下面一起来看看吧。
李子和杏能一起吃,不过要适量,不宜多吃。
李子和杏都属于水果,所含的营养成分并不冲突,适量食用问题不大,但是李子味酸,吃多了容易造成肠胃不适,而鲜杏较强的酸性会使胃里的酸液激增,引起胃病。所以,两者一起食用的时候要注意量,不宜多吃,以免影响身体健康。
建议吃4-5个比较合适。
对高血压患者来说,多吃杏子可辅助降压,对癌症患者的抗癌也有作用,这时可以适当增加,但也一般食用20颗以下为好,以免食物中毒,或肾功能损伤等。
李子一天吃3—5个合适。
李子属于寒性食物,多食会使人生痰,甚至发虚热,让胃肠剧烈蠕动,会损伤了脾胃,引起腹胀等现象。因此应该适量食用。
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