枇杷可以空腹吃吗 吃枇杷拉肚子是什么原因
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枇杷是水果中的一种,一般成熟时间是在4月左右。当然,成熟的枇杷味道比较甜。那么枇杷可以空腹吃吗?吃枇杷拉肚子是什么原因?下面一起来看看吧。
枇杷属于水果,可以空腹吃,但是不能吃多。
枇杷是一种水果,营养丰富含有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、 苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙、果胶、胡萝卜素、以及维生素等。 能有效地补充机体营养成分,提高机体免疫力,起到强身健体的作用。从中医角度上讲枇杷可以治疗肺热咳喘,吐逆,烦渴,所以空腹是可以吃点的,不过要适量,不能吃过多。
1、一次性食用过量的枇杷,枇杷是凉性水果,食用过多是会引起或加重消化不良,从而导致拉肚子。
2、枇杷吃多了是会助湿生痰,继发痰热的,本身脾虚泄泻的人吃了枇杷容易出现腹泻的情况。
3、一些过敏体质的人,对枇杷产生过敏反应,也可能在吃枇杷后出现拉肚子的症状。
4、食用枇杷时,果核和果皮没有去除干净,枇杷核是有微毒的,而果皮上有绒毛和脏东西,都是可能引起拉肚子这样的身体不适的。
《随息居饮食谱》中也提到:“多食助湿生痰,脾虚滑泄者忌之”,意思是枇杷吃多了会助湿生痰,继发痰热,因此,体内湿气重,痰多稀薄,脾虚泄泻者不宜多吃,否则会引起腹泻。
枇杷含糖量高,糖尿病患者应该忌吃,否则容易引起血糖波动。
果核中含有苦杏仁甙,有毒,不过因其味苦,一般不会吃足以致害的分量。为避免误食,吃的时候最好先去掉皮跟果核。
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