枇杷籽可以吃吗 不小心吃了枇杷籽怎么办
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枇杷看起来个头很大,但是里面的果肉却很少,枇杷籽占了好大一部分体积,那枇杷籽可以吃吗?
不建议直接吃。
枇杷核是属于一种中药材,其味苦、性平,归肺、肝经,对于人体来说具有化痰止咳,疏肝行气、利水消肿的作用,在临床上常常被用于治疗咳嗽痰多、疝气水肿等症。
但是因为枇杷籽的质地较硬,直接吃的话会对人体的肠胃消化系统造成较大的负担,并不能被消化吸收,因此一般是需要用来煮水喝或者晒干捣碎后服用的。
视情况而定。
枇杷籽的个头一般都比较小,而且质地比较光滑,吃进肚子里面并不容易会卡到,所以如果只是不小心吃了少量枇杷籽的话并不需要太过于担心,一般过几天后会随着粪便一起被排出体外。
如果不小心吃了较多的枇杷籽的话,那么就有可能会出现腹痛、腹胀等消化不良的症状,此时建议可以多喝水、多运动来促进食物残渣的排出。
建议吃3-5个左右即可。
虽然枇杷的营养价值很高,但是因为任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响,所以平时在吃枇杷的时候也是不能多吃的。
而且根据《中国居民膳食指南(2016)》中的建议:成年人应保证每天摄入200-350g的新鲜水果,且果汁不能代替新鲜水果,因此建议一天吃3-5个左右的枇杷即可,再搭配其它的水果一起吃,这样会更有利于身体的健康。
建议少吃。
对于正在腹泻的人群来说,其本身的肠胃功能此时是比较紊乱的,通常会伴随着肠壁黏膜的炎性水肿。
而枇杷中含有较多的纤维素,其性质偏凉性,食用后会对人体的肠胃黏膜造成一定的刺激,会加快人体肠胃的蠕动,所以此时是不建议吃枇杷的,不然就有可能会加重腹泻的症状,如果要吃的话最好是等到症状好转之后再吃。
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