芹菜汁什么时候喝最合适 西芹汁可以空腹喝吗
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西芹是一种保健食品,不仅可以炒着吃,还可以榨成汁喝,其营养价值极佳。那么西芹汁什么喝最好?西芹汁可以空腹喝吗?
1、每天早晨喝一杯蔬菜汁,能让人精神振奋,还能稳定血压、帮助排便、补充水分。
2、两餐之间或饭前半小时,也是饮用蔬菜汁的最佳时间。
3、喝蔬菜汁能迅速补充体力、提神醒脑,所以运动后是喝蔬菜汁的又一最佳时间。
芹菜汁是可以空腹喝的。
芹菜是属于粗纤维的食物,能帮助人体肠胃的蠕动,排除宿便,起到减重效果。芹菜中还还有大量的维生素,这些维生素对于祛除腿部的水肿是十分有效的。
原料:猕猴桃、芹菜。
1、将猕猴桃拔皮,切成小块。
2、将芹菜洗净,切块。
3、将芹菜、猕猴桃1:1放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。
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