清肺养肺的水果有哪些
本文已影响1.45W人
本文已影响1.45W人
呼吸系统疾病,已经成为了一种常见的疾病。根据卫生部的相关资料表明,我国呼吸系统疾病在城市死亡率中的排名是第4名。如此触目惊心的数字,是否也让您对这种疾病产生了恐惧呢?其实,只要我们平时能够做到时常的清肺养肺,就可以很好地避免这种疾病的发生。那么,清肺养肺的水果有哪些呢?一起来看看吧!
清肺养肺的水果有哪些
1、梨
梨性甘寒微酸,具有清心润肺,利大小肠,止咳消痰,清喉降火,除烦解渴,润燥消风, 醒酒解毒等功效。
2、柚子
柚子性味甘寒,能润肺清肠。注意每天吃2~3块即可,否则易胃寒,或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。此外,山楂中的槲皮苷具有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效,能辅助治疗支气管疾病。
3、杨桃
杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时,吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。
4、罗汉果
罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜,瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用,有清热利咽作用,可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等,是演员、教师理想的保健饮品。
5、无花果
无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复。肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。
6、橄榄
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
7、枇杷
枇杷有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。
以上就是关于清肺养肺的水果有哪些的分享,希望对大家有所帮助!
养肺化痰的食物有哪些 吃什么能养肺化痰
儿童秋季养肺吃什么水果好 适合宝宝秋季养肺的水果
养肺的水果有哪些
能够清肺化痰的蔬菜都有哪些
温肾清肺汤有什么作用 温肾清肺汤的好处有哪些
吸烟吃什么清肺效果好 抽烟的人如何清肺
秋季养肺食物有哪些 秋季养肺吃什么
立秋养心润肺的水果 养心润肺吃什么
肺结核不能吃什么水果 肺结核不能吃哪些水果
肺气肿的体征有哪些 肺气肿有哪些体征
秋天喝什么糖水好 秋季润肺的水果有哪些
雾霾来袭吃什么清肺 哪些食物具有清肺的功效
冬季吃什么养肺好 十种水果护肺润肺
冬季润肺的食谱有哪些 四款食谱清火润肺
秋季多吃这些食物能清肺养肺
有肺热 六款水果降火润肺
肺气虚的症状有哪些 肺气虚有哪些症状
润肺止咳的水果有哪些
四款养生汤清肺润肺
四款养生汤润肺清肺
雾霾清肺茶真的有效果吗
春季清肺多吃五水果
经常抽烟吃什么清肺 润肺养肺多吃这些食物
清肺润肺的粥怎么做 清肺润肺的粥的做法
哪种茶清肺效果最好 喝什么茶清肺效果好
清肺最快的几种常见的新鲜水果
肺不好吃哪些食物养肺
冬季养肺必吃10种清肺食物 7个养肺护肺良方
排毒清肺的食物有哪些 四种食物帮你排毒清肺
养肺食物有哪些 养肺可多吃四款食物