吃粽子注意七大禁忌 吃粽子的注意事项
本文已影响2.75W人
本文已影响2.75W人
端午快到了,面上出现各式各样的粽子,不少朋友都会吃上一些来应节。端午吃粽可清热除烦,但是要注意不能吃太多喔。健康吃粽子,要注意七个禁忌。
吃粽子注意七大禁忌
1、忌未熟先吃
包粽时,我们不要将粽包得太大,否则便难以将它弄熟。粽子必定要完全弄熟才可吃,不然对健康有损。
2、忌保存太久
已包好的粽最好尽快吃掉,不宜保存太久,最多只保存3-4日,吃时亦要再次加热。此外,保存粽的地方亦要清洁卫生,比较好放于阴凉透风的地方。
3、忌大量进食
粽由糯米造成,但糯米却不易消化,所以患有或曾患肠胃病的人不宜多吃。此外,小朋友、老人家的消化功能亦较差,所以吃粽时必需有克制,并且尽量趁热吃,以免冷却后更难消化。
4、空腹不宜吃粽子
如空腹吃粽子,糯米就会在胃里停留很长的,刺激胃酸分泌,可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者宿病复发。
5、不宜食用刚从冰箱里拿出来
有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段再吃,这样的粽子又硬又冷,对有胃病的人来说无疑是雪上加霜,所以比较好取出来后,充分加热变软后再吃。
6、吃粽子时不宜喝冷饮
吃粽子的时候不要喝冷饮,喝冷的东西更轻易让糯米凝固,更不易消化,让人感觉到滞胀。
7、睡前两小时最好别吃
粽子粘度高、不易消化,缺乏纤维质,含过多脂肪、盐、糖,专家建议睡前两小时比较好别吃粽子。
相信大家看完上文的介绍后,对吃粽子注意七大禁忌已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家。
吃羊肉进补的禁忌 吃羊肉的注意事项
端午节吃粽子的寓意 端午节吃粽子含有什么意思
端午吃粽子也有禁忌 吃粽子注意什么
吃黄瓜时一定要注意这七大禁忌
前列腺增生注意事项 10大禁忌你要注意
杏鲍菇的禁忌 吃杏鲍菇的注意事项
吃西柚的禁忌 吃西柚的注意事项
吃灵芝孢子粉的禁忌 吃灵芝孢子粉有哪些注意事项
夏天吃西瓜注意事项 八大禁忌要了解
拔罐应注意事项禁忌
老人吃栗子的注意事项
吃桔子的保健功效及注意事项 桔子的功效及禁忌
吃枸杞有什么禁忌 吃枸杞的4大注意事项
吃生姜注意五大禁忌
吃粽子的注意事项
吃新鲜天麻的注意事项 吃天麻的五大禁忌
吃橘子的功效 吃橘子注意事项
夏天吃海鲜八大禁忌 夏天吃海鲜的注意事项
孩子吃海鲜的注意事项
孕妇吃橘子的注意事项 孕妇吃橘子的注意事项是什么
吃李子的禁忌 吃李子需要注意什么
孕期注意事项及禁忌
吃羊肉的禁忌 吃羊肉的注意事项
吃破壁灵芝孢子粉禁忌 吃破壁灵芝孢子粉的注意事项
坐月子注意事项 坐月子有哪些注意事项
汗蒸十大禁忌 汗蒸的注意事项
服用三七粉的注意事项 服用三七粉的8大禁忌
吃菱角的禁忌 吃菱角有哪些注意事项
冬季吃红薯的7大禁忌 冬季吃红薯的注意事项
红枣的七大饮食禁忌需注意