经常犯困,喝什么茶提神效果好
本文已影响1.9W人
本文已影响1.9W人
苦丁茶
功能主治:散风热,清头目,除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰,除烦止渴,利二便,去油腻,散肝风,治耳鸣耳聋,活血脉,凉子宫。肠炎,水火烫伤,耳脓,乳痈初起,风热,齿痛,肝火上炎,头胀目眩,耳鸣。苦丁茶的药用效果非常明显,中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用,因此备受中老年人的青睐。
苦丁茶当药用时,如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时,因其体质和病情的不同,饮用的浓度和时间的长短也不一样,一般而言,病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些,时间也要长一些,反之亦然。通常来说,饮用浓度大,效果快:饮用浓度低。则效果慢。
一般而言,苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍,饮用的方法是:一天中分上午,下午和晚上各泡2~3支,一直喝到无味时嚼食茶芽,通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时,可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转,可适当加大用量。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说,通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后,可适当降低饮用浓度,但不要完全停止,以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当,照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。
薄荷茶
薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,消除口臭,解酒醒酒;有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化,驱风邪,治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。
菊花人参茶
人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,喝什么茶提神,人参可以提神,提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用,但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
绿茶
绿茶又称不发酵茶,营养成分较高,并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。夏季,气候炎热,佳木繁荫,盛暑逼人,人体的津液大量耗损。此时,以饮用性味苦寒的绿茶为宜,此茶冲泡后水色清冽,清汤绿叶,幽香四溢,给人以清凉之感。夏季饮用,具有清热解暑、解毒止渴的作用。用以消暑解热。绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多,有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用,利于生津,实为盛夏消暑止渴之佳品。夏日炎热,骄阳似火,人在其中,挥汗如雨,人的体力消耗很多,精神不振,这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
开车犯困怎么提神
菊花茶安神还是提神 菊花茶适合什么季节什么时间喝
熬夜困了怎么提神
犯困吃什么提神
喝什么茶对痛经的效果最好
经期犯困乏力是什么原因 女性月经期间吃什么好
经常失眠喝什么茶好 喝4种茶对睡眠好
上班族喝什么茶可以提神
女人喝什么茶补气血 常喝红枣茶效果好
喝洛神花茶有什么好处 洛神花茶有什么功效
女性痛经喝什么茶好 要常喝4种调经茶
蒲公英茶安神还是提神 蒲公英茶每天什么时间喝最好
洛神花茶应该与什么搭配效果较好 洛神花茶什么人不能喝
神经衰弱喝什么茶
秋季经常犯困是得了嗜睡症吗?
经常吸烟喝什么茶好 常喝这些茶可以清肺
春困喝什么茶好
困了吃什么食物比较提神
经常熬夜吃什么食物比较提神
开车犯困可以尝试这些醒脑提神食物
什么茶祛湿效果好 喝什么茶祛湿效果最好
喝菊花茶有什么效果 常喝菊花茶有什么好处
困了吃什么可以提神
经常熬夜喝什么花茶好
经常看电脑喝什么茶好 常喝这4种茶可以明目
经常喝菊花茶有什么好处
犯困怎么办 经期犯困如何护理
经期喝黑糖姜茶有效果吗 喝黑糖姜茶有什么好处
经常抽烟的人喝什么茶好
痛经喝什么茶效果最好呢?