喝什么茶提神效果好 上班族喝什么茶
本文已影响9.7K人
本文已影响9.7K人
上班族每天坐在电脑桌前,精神要集中在工作上,同时缺乏运动,就会很容易造成精神疲劳,久而久之还会损害身体健康,那么上班族喝什么茶养精提神呢?
此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。
生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。
此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。
此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”
上班族每天坐在电脑桌前,精神要集中在工作上,同时缺乏运动,就会很容易造成精神疲劳,久而久之还会损害身体健康,那么上班族喝什么茶养精提神呢?
此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型高血压病。
选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。
苦瓜茶,此茶有利尿等功效。
可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
夏季喝什么茶可以美白 多喝这3种茶效果不错
女人喝什么茶养颜美容 女性喝这些茶排毒养颜效果好
秋季排毒喝什么茶 这几款养生茶效果好
夏季上午适合喝什么茶 喝茶喝多了会上火吗
牛蒡茶什么时候喝效果比较好 为什么睡前不能喝牛蒡茶
养生方法有哪些 上班族这几种茶水可多喝
喝乌龙茶上火怎么回事 女性湿热体质喝什么茶最好
上火牙疼喝什么茶好 下面这些茶喝了不亏哦
喝什么茶减肥效果最好 这些茶不要错过了
上班族减肥喝什么茶好?3种茶饮料推荐
为什么一喝红茶就上火 湿气重的人喝红茶还是绿茶
洛神花茶可以天天喝吗 洛神花茶喝了有什么副作用
减肥喝什么茶最好 喝这个茶瘦身效果加倍且不易反弹哦!
喝洛神花茶有什么好处 洛神花茶有什么功效
早上喝绿茶对身体好吗 早上喝什么茶最好
夏季女人补气血喝什么茶 喝6种茶补气血效果好
上班族每天什么时候喝茶最好?用声音多的就喝紫苏茶
枸杞泡水喝有什么好处 上班族要经常喝
牛蒡茶配什么药补肾效果最好 牛蒡茶喝了上火是什么原因
喝什么茶减肥效果最好 这5种茶教你保持好身材