办公室人群喝什么茶好 上班族适合喝什么茶健康
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很多人把喝茶作为他们的爱好,尤其是喜欢在公司里泡茶的上班族。那么办公室人群喝什么茶好?
功效:蜂蜜具有美容功效,平时在办公室泡一杯免费的玫瑰蜂蜜茶,能有效调节血液,促进血液循环,还能消除一天的疲劳。经常喝玫瑰蜂蜜茶还能保护肝肠,消脂减肥。
浸泡方法:取适量玫瑰和蜂蜜,将开水倒入装满玫瑰的小锅中,然后倒水冲洗。第二次加入适量开水,盖上锅盖,小火煮10分钟,直到玫瑰的味道。玫瑰茶稍凉后,加入蜂蜜拌匀,直至溶解。
功效:绿豆具有清热解毒的功效,将菊花加入绿豆沙茶中,可有效解毒。但是胃冷的女白领不建议多喝,因为绿豆属于凉性,多喝会伤胃。
浸泡方法:准备菊花10克,豆瓣酱30克,柠檬10克,少许蜂蜜。将菊花放入水中烧开,加入新鲜柠檬汁和豆瓣酱汁在菊花水中搅拌,改变温度后放入少许蜂蜜即可饮用。
人参含有皂苷和多种维生素,对人体神经系统有良好的调节作用,能提高人体免疫力,有效消除疲劳。而菊花的清香,具有清火、明目的作用,既结合电器的清爽作用,所以你也可以泡人参菊花茶与菊花一起喝!
此外,还有大家经常喝的柠檬茶。柠檬具有滋补、舒缓压力、消除疲劳、利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛等功效,其散发出的淡淡的香味能使人精神振奋。
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