野黑枸杞怎样吃效果好 这样吃黑枸杞才是对的!
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黑枸杞含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分,有补肾益精、养血安神的功效,近年来,野生黑枸杞开始被大家熟知。那么,野生黑枸杞怎样吃效果最好呢?
材料
黑枸杞250克,山楂250克,丹参500克,蜂蜜1000克,冰糖60克。
做法:
1.将黑枸杞、山楂、丹参置砂锅内,煎沸熬汁;
2.将药液与蜂蜜、冰糖同倒入大砂锅内,文火煎半小时;
3.让水气慢慢挥发,至蜜汁渐浓,离火,冷却,装瓶备用。
功效:补血安神、清热护肝、破瘀通脉。
材料
海马1对,黑枸杞30克,白酒1斤。
做法
1.将上述2味药浸于白酒中,密封;
2.置阴凉处,2周后即可;
3.每日1次,睡前温服1小杯。
功效:滋补肾阳、强身健体。
主料
猪腰子300克、黑枸杞5g、杜仲30克、鸡血藤15克、桑寄生30克、枣10克、调料适量。
做法
1.杜仲去粗皮、黑枸杞稍微冲洗;
2.将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净;
3.猪腰去脂膜,切片;
4.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。
功效:补益肝肾、强腰壮骨。
材料
黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克,蜂蜜适量。
做法
1.将枇杷果、核桃仁洗净切碎,枸杞、黑芝麻加水浸泡;
2.先用大火烧沸,转为中火熬煮20分钟,取煎汁1次;
3.加水再煮共取煎液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏时;
4.加蜂蜜1倍,至沸停火,冷却装瓶待用。
功效:益肺补肾、平喘润燥。
黑枸杞含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分,有补肾益精、养血安神的功效,近年来,野生黑枸杞开始被大家熟知。那么,野生黑枸杞怎样吃效果最好呢?
原料
黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。
做法
1.将黑枸杞、人参洗净;
2.放入不锈钢锅内,加水500毫升;
3.文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可。
功效:补气滋阴、养血安神。
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