艾灸烟大怎么办 冬季你可以这样艾灸
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艾灸时烟太大了,家里人都不喜欢闻,老公说闻多了头痛,现在冬天很冷,也不好开窗通风。我每次腰痛时只有艾灸才能缓解,可现在怎么办呢?
材料:桂圆肉、花椒、艾绒
做法:把炒菜的锅烧热、关火,把花椒放进去,不断翻滚,直到锅底的热量把花椒烤干为止,然后放进用砸蒜的蒜臼子,把桂圆肉撕碎也一起放进去。拿砸蒜的锤子使劲搅合,把桂圆肉和花椒面均匀混合在一起,如果比较干,就少加几滴凉白开水,最后再加一小撮艾绒,搅均匀。中间如果干燥还可以添加几滴凉白开水。然后拿出来,在手里搓成丸。抠出一点就可以用了,剩下的可以放到玻璃瓶里留着以后用。
用法:晚上睡觉的时候挑一点点放在肚脐里,能够自然贴服不会掉,也可用创可贴封住,早晨起来后取出,如果皮肤没有不适,白天也可以继续。
功效:此方可以调理肠胃,尤其适用于手脚冰凉的人群,还可以调理宫寒、寒性便秘等。老年人用了可得长寿。本方可长期使用。
注意事项:孕妇禁用;使用前先将肚脐内消毒。
材料:艾绒、白酒
做法:将适量艾绒+白酒,和在一起捣成1厘米厚,直径2-3厘米的圆糊饼状,贴在穴位上。
功效:艾叶理气逐寒,通过白酒助力,能把寒气驱散,恢复元气。贴在肚脐上不过十来分钟,本来患有鼻窦炎闻不到香气的鼻子就闻到了香味。贴在足三里和风池穴就开始发涨,接着腰眼发涨发热,二十分钟后全身舒服,真的是酒不醉人人自醉。
注意事项:皮肤溃破或敏感的慎用;
材 料:艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量
用 法:前3味药捣烂,用布包好。然后,将其蘸热酒,涂擦患处。一般腰疼病患者,涂上一两次,就再也不疼了。
效 果:使用2次就不痛了。适用于因风寒湿引起的关节疼痛。
材料:粗盐(大盐)和艾绒
做法:将粗盐和艾绒在锅内炒热进行初步融合(或者将艾叶精油滴洒在粗盐中),装入厚棉布袋中缝制成艾盐温灸袋。最好是双层布,用隐形拉链。
功效:借助温热将盐的强肾壮骨和止痛散寒功能,与艾叶的通窜力相结合更是相得益彰。具有温通经脉、祛风寒湿痹、行气活血、温煦气血、升阳举陷等诸多功效。
艾盐温灸法既保留了艾叶的功效,又避免了艾叶的烟熏味儿,尤其适合面积较大的部位,例如颈、肩和腰肌及腹部等处,直接热敷患处(冷、痛、酸、胀等部位)即可。
方形温灸袋:可用于后腰、脘腹、颈椎等处,对脘腹冷痛、胃寒、脾虚腹泻、肾虚腰痛、肩周炎、落枕、颈椎病、痛经、慢性盆腔炎症、宫寒不孕、阴冷腹痛、月经不调,以及男性病均有特效。尤其是对腰肌劳损、腰椎间盘突出等症也有很好的效果。
长条形温灸袋:可以用于身体督脉和膀胱经沿线、身前任脉沿线、后腰等处,还可以将两端缝上粘贴条,裹在膝关节等处热敷,关注脉脉艾灸,每天都有新技能送给你,对于风湿关节痛、风寒咳嗽感冒、腰背和脘腹冷痛等症有很好的效果。
注意事项:注意避免烫伤,开始可在患处和温灸袋之间垫一层毛巾,等温灸袋不烫的时候再直接接触患处,再把毛巾覆盖在温灸袋上。
很多人知道用热水泡脚对身体非常好,如果用艾叶泡脚,那更是胜吃补药。
1、祛虚火,寒火
艾叶泡脚具有祛寒火的作用,可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
2、祛实火
艾叶泡脚还有引火下行的作用,那么这个作用对我们艾灸人特别好。更何况现在冬天天气干燥,你做艾灸处理不当,容易上火,这时,你泡泡脚,再搓搓脚,效果就很好。
3、镇咳、祛痰,抗过敏
现代药理研究表明,艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一,就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体,同时人的足底经脉丰富,肝、脾、肾等经络均循布足部,用艾叶煎液熏洗双足,循经脉入肺肾,温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。
4、治感冒
艾叶泡脚还能很好的治感冒哦。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,要泡到身体发汗,可以有效治疗小儿感冒等症状。
5、去黑眼圈
中医认为,肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火,起到去黑眼圈的作用。
很多女性朋友罹患阴道炎后,特别烦恼,治起来麻烦不说,还容易反复,特别是霉菌性阴道炎。其实,咱们古老中医里有一个小偏方,很管用,一招就能治好阴道炎,对尿道炎也有效,可惜年轻的姑娘们都不知道。
方法:干艾叶一把放入水中,旺火煮开换中火煮15分钟,关火后把艾汤倒入盆或桶中(艾叶剔出),熏蒸阴部20分钟。最后用已经温凉的艾汤洗外阴、擦干净即可。
艾汤薰洗阴部,对于各种阴道炎的调理效果都非常好,快则当场不再瘙痒,慢则三天见效。
注意事项:治疗期间不要同房;低血糖、贫血、睡眠不好的人请注意,毕竟蒸的时候人体会出汗,蹲时间长了起来后会头晕哦。
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