多囊卵巢综合症可以艾灸吗 这样艾灸方便又有效!
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艾灸是中医常用的一种防病治病的方法,而多囊卵巢是女性常见的一种疾病,那么多囊卵巢综合症可以艾灸吗?
多囊卵巢综合症是可以艾灸的。
中医认为,囊都是气滞血瘀的结果,无论是巧克力囊肿,卵巢囊肿,还是多囊卵巢,其实都是气滞血瘀的结果。而艾灸具有通经活络、行气活血、散寒的功效,令身体局部的气血恢复运行,再加上一些其他的食疗、运动等辅助,对多囊卵巢综合症有很好的效果。
大椎、命门、肾俞、中脘、神阙、关元、足三里、三阴交、太溪、复溜穴。
由于多囊卵巢的艾灸需要长期坚持,考虑到方便性,一遍不建议进行温和灸,推荐使用艾灸盒。
腰腹部、大椎穴主要用六针艾灸盒,大火力,大面积覆盖。其他部位使用单眼艾灸盒或艾灸罐即可。
一般建议每个穴位艾灸15-30分钟左右。每个穴位开始艾灸的时候要连续灸2-3个疗程,如果症状改善了,可以隔日艾灸或隔三岔五艾灸。
(1)一般空腹、过饱、极度疲劳以及惧怕艾灸者不宜进行艾灸。
(2)体弱多病者施灸量不宜过大,以免晕灸。
使用艾灸盒进行艾灸时,也要注意保暖,冬季最好在空调房或者盖上棉被灸,以免着凉。如果是盖着棉被艾灸,还要注意不要着火了。
艾灸时会感觉非常口渴,因此在艾灸前后,都要补充足够的水分,最好是喝温开水。多囊卵巢患者要尽量少喝甜饮料。
在艾灸的同时,配合食疗、运动,对多囊卵巢综合征的疗效会更好。
在饮食上要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩。高糖高热量食物不可过量食用,因为热量摄入过多超过消耗量,会造成体内脂肪储积引发肥胖,肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症。
建议多选择一些低血糖指数的食物,宜食含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维素食物的补充。
特别推荐多囊患者喝豆浆,能够提高雌激素,帮助平衡激素水平。
多囊患者通常会比较肥胖,而肥胖会加重多囊的病症,因此适当的运动减重是非常必要的。多囊的女性朋友需要积极锻炼身体,科学减重,这样不仅能够增强身体素质,还能够改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗,间接益处就是降低雄激素水平和作用、改善内分泌。
推荐多囊患者选择一些简单易行,且容易坚持下来的运动,比如跳绳、慢跑、骑自行车、游泳等。
艾灸是中医常用的一种防病治病的方法,而多囊卵巢是女性常见的一种疾病,那么多囊卵巢综合症可以艾灸吗?
PCOS有家族聚集性,但其遗传方式和决定其发病的遗传机制尚不清楚,已经发现有常染色体和X-连锁遗传的存在。
PCOS起源于青春前肾上腺疾病,即当受到强烈应激刺激时网状带分泌过多雄激素,并在性腺外转化为雌酮,反馈性地引起HP轴GnRH-GnH释放节律紊乱。
下丘脑一垂体功能异常表现为以高雄激素血症和高LH血症为主要特征的内分泌紊乱。患者LH水平上升,而FSH的分泌正常或稍低,从而使LH/FSH比值增加。
胰岛素抵抗及高胰岛素血症在PCOS的病理生理学改变及发病过程中起重要作用。PCOS患者无论肥胖与否,即使月经周期正常,均显示不同程度胰岛素抵抗。其发生机理不清楚。
部分PCOS患者,特别是肥胖者无明显升高,但却有明显的高雄激素血症,这类患者主要是卵泡膜细胞的LH受体异常增多。
包括月经失调、不孕、痤疮、多毛、肥胖等等。
由于长期无排卵,育龄女性最明显的表现是不孕症。
由于无排卵,子宫内膜长期受到雌激素的刺激,子宫内膜增厚,在月经来潮时可能出现月经量增加,表现为功能失调性出血,严重时会导致贫血。
更严重的是,没有孕激素对抗的子宫内膜过度增长,易出现子宫内膜增生,进而可能发展至子宫内膜癌。
多囊卵巢综合症患者妊娠后流产率增加2倍,妊娠糖尿病和妊娠高血压发病率增加3-4倍。一项研究发现多囊卵巢综合征助孕患者妊娠糖尿病患病率40%左右。
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