冬天为什么要做三九灸 三九灸主要灸哪些位置
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每年一到冬季,很多人就会进行三九灸,那冬天为什么要做三九灸?三九灸主要灸哪些位置?一起看看吧!
具体原因如下:
三九灸又被称为三九天灸,是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,与与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样,三伏灸是冬病夏治,而三九灸是冬病冬防,两者都可以扶阳补虚,三九天期间天气寒冷,身体处于收敛状态,这时候进行三九灸可以帮助促进其血液循环。
其次就是三九天期间人体阳气比较弱,很容易诱发一些虚寒疾病,而三九灸是纯阳之物,可以帮助推动人体气血循环、温润五脏,具有很好的平衡阴阳增强体质的作用。
三九灸可以灸的位置比较多,不同穴位起到的作用是不一样的,可根据自身实际情况而定,对症治疗比较好。
若是自身脾胃虚弱,那么艾灸足三里穴、关元穴以及中脘穴等穴位,可以有效帮助人体调理脾胃、提高身体抵抗力,有利于身体健康。
要是由于疾病引起的不适,这时候建议在医生的指导下判断三九灸部位,不要自己擅自决定,避免对自身健康造成威胁。
对于湿气重的女性来说,是可以通过艾灸来缓解的,但导致人体湿气重的原因,女性进行艾灸去湿气之前,建议先确定自己的病因,这样对症进行艾灸祛湿效果更好。
一般湿气重的女性可以通过艾灸艾灸曲池穴、承山穴、丰隆穴、阴陵泉穴、巨阙穴、中脘穴、血海穴等穴位祛湿。
具体如下:
三九预热灸:2021年12月12日-2021年12月20日;
一九灸:2021年12月21日-2021年12月29日;
二九灸:2021年12月30日-2022年1月7日;
三九灸:2022年1月8日-2022年1月16日;
三九加强灸:2022年1月17日-2022年1月至25日。
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