泡脚会出汗和不会出汗的区别 泡脚不出汗是什么原因
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秋冬季节,很多人都喜欢在睡前的时候泡一下脚,但是有些人泡完后会出汗,有些人则没有什么反应,请问泡脚会出汗和不会出汗的区别是什么?
效果区别。
正常情况下,泡完脚后都是会微微出汗的,因为泡脚都是用热水泡,可以有效提高机体的温度,促进机体的血液循环,达到驱除寒冷、促进代谢的作用,所以泡脚是一种保健价值很高的理疗方式,而出汗是证明其起到了比较明显保健效果,没有出汗的话,则是不好的现象,说明没有起到什么保健效果。
泡脚的时候不出汗,一般都是由于水温不够或者天气太寒冷了,机体没有感受到足够热量所致,因此泡脚的时候,最好选择温度合适的水温和环境。
如果体内寒湿之气比较重的话,那么也会导致汗液发不出来,但泡脚是一种阳性理疗方式,可以帮助去除寒湿之气,因此对于这种情况导致的不发汗,只需坚持泡脚即可。
泡脚后脚会痒,是由于泡脚的水温较高,可以起到刺激皮下毛细血管扩张,增加足部血流量,加速微循环等作用,尤其是脚比较寒凉的时候去泡,痒的感觉会更为明显。
泡脚有去湿气的作用,因此人体内湿气过重时泡脚,湿气通过足部皮肤毛孔外泻时,也会引起发痒的情况。
热水具有杀死脚部的真菌和细菌的作用,这些有害物质在垂死挣扎的时候,会刺痛局部皮肤引起发痒,尤其是患有脚气的人群会痒的更为明显。
晚上9点左右。
中医认为,晚上9点是肾经比较衰弱的时候,而泡脚有促进血液循环作用,因此在这时候泡的话,可以发挥出补肾气的功效。
其次在晚上睡前一段时间泡脚,还可以有效缓解白天的肌肉疲劳及精神紧张等问题,促进睡眠质量,因此泡脚最佳时间一般是在晚上9点。
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