不同部位出汗代表什么症状 异常出汗啥原因
本文已影响4.93K人
本文已影响4.93K人
汗腺是人体自带的“空调”,到了夏天出汗少的话,感冒、皮肤病、失眠就会找上门,心脏病发病率更是成倍增长。出一身健康汗,对健康有益无害,但汗也是人体的晴雨表,有些异常出汗信号,则是身体发出的无声警告。
怎样才算异常出汗呢?有一个基本的判断标准。同等条件下,和你一起吃饭的人无汗,而你却满头大汗,就说明有可能出汗异常,如果坐着不动都大汗淋漓,那无疑也是异常出汗了。简单地说,如果不是因为运动、穿衣厚或炎热而导致出汗,或者稍微运动就会大汗淋漓,就意味着人体可能出现了异常情况,应当引起重视。
胃火旺
头部是诸阳之会,阳气本应该是最足的,其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗,或者经常出汗,可能就意味着阳气有些虚弱,另外,这还和胃火旺有一定关系。(对于代谢旺盛的儿童来说,头部出汗较多是正常现象。)
建议:睡眠充足,多吃温补食物,如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓。每天也可冲泡枸杞茶饮用。
肝阳上亢
如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。
肺气不足
如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。
建议:每天用双手敲打上肢,并按压上肢的左右内侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。
汗腺是人体自带的“空调”,到了夏天出汗少的话,感冒、皮肤病、失眠就会找上门,心脏病发病率更是成倍增长。出一身健康汗,对健康有益无害,但汗也是人体的晴雨表,有些异常出汗信号,则是身体发出的无声警告。
内分泌失调
颈部汗腺不太多,若常出汗,可能与内分泌失调有关,也和体内湿热有一定关系,由于湿性黏滞,导致体内气机不畅,往往表现为上半身或颈部以上出汗。
建议:调节内分泌主要从饮食、运动入手,必要时辅以药物治疗。多吃高蛋白类的食物,多喝水。
饮食口味过重
因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
建议:饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。
脾胃失和
如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。
建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心情。
血虚
若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七、八分饱为好。
汗腺是人体自带的“空调”,到了夏天出汗少的话,感冒、皮肤病、失眠就会找上门,心脏病发病率更是成倍增长。出一身健康汗,对健康有益无害,但汗也是人体的晴雨表,有些异常出汗信号,则是身体发出的无声警告。
血糖不稳
如果糖尿病患者的血糖控制不好,患者也会出现自主神经功能病变。如果是调节汗腺分泌的神经出现病变,通常表现为上肢或胸部出汗增多或出汗部位不对称,可能出现在正常的室温下大量出汗,甚至大汗淋漓的情况。低血糖是糖尿病患者容易发生的情况,当糖尿病患者因为药物、饮食或者运动等原因发生低血糖时,可出现心悸、焦虑、出汗、饥饿感等症状。所以,当糖尿病患者出现大汗并伴有以上症状时,应当考虑是否是因为低血糖的原因所引起的。尤其要引起重视的是,一些患者会有夜间出汗的情况,早上起来还会觉得头疼、劳累,这些症状提示可能发生了夜间低血糖。
建议:当患者出现夜间低血糖,一定要及时向医生求助,以免发生危险或意外。为防止低血糖的发生,糖尿病患者一定要随身携带一些可以提升血糖的小零食,以备不时之需。
气虚
无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。
建议:饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。
阴虚
睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。
建议:饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
另外,左右半身或上下半身出汗属偏汗,多见于风湿、偏瘫病人,有时也是中风临身的信号。额汗仅限于额头,若出汗量少,且无其他症状,属正常现象。若发生在病人身上,则可能是病情加重的征兆。乳间汗局限于两乳之间,可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。生殖器出汗限于生殖器周围,常与肾病有关。手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。
汗蒸出汗好还是不出汗好 汗蒸出汗多是身体虚吗
运动出汗和汗蒸出汗哪个好 运动出汗和汗蒸出汗一样吗
运动出汗和汗蒸出汗的区别 运动出汗和汗蒸出汗哪个排毒
汗蒸出汗和运动出汗有什么区别 汗蒸出汗和运动出汗哪个好
身体哪些部分出汗表示身体异常
男人吃饭头部出大量汗是什么原因 男人吃饭出汗怎么治疗
【脚出汗是什么原因】脚出汗的原因
男人出汗多是什么原因 男人晚上睡觉出虚汗正常吗
练太极拳只有头部出汗 只有头部出汗的原因
泡脚不出汗的原因 泡脚不容易出汗怎么办
出汗的原因有哪些 男人出汗得当心了
汗蒸出汗多好还是出汗少好 汗蒸不出汗是怎么回事
汗蒸出汗快好还是慢好 汗蒸出汗慢是什么原因
腋下出汗有异味怎么办 腋下出汗有异味正常吗
脚出汗是什么原因 如何预防脚出汗
出汗过多?常按三个穴位有效止汗
汗蒸爱出汗好还是不爱出汗好 汗蒸出汗多是湿气重吗
汗蒸不出汗是什么原因
出汗有异味是什么原因
婴儿偏出汗是啥原因