秋梨膏可以天天喝吗秋梨膏喝了会不会发胖

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秋天的天气导致身体时不时的有些咳嗽，朋友说可以买些秋梨膏回来泡着喝，那么秋梨膏可以天天泡着喝吗？

秋梨膏可以天天喝吗

适量喝可以。

秋梨膏所用到的材料中含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸、蛋白质、维生素等营养物质，适量食用能有润肺止咳、生津利咽的功效，对于阴虚肺热之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈满闷、口燥咽干、烦躁声哑、肺热久嗽伤阴者是非常好的，干燥的秋天可每天适量的用秋梨膏泡水喝对身体是有不错的调理作用的。

秋梨膏每天什么时候吃合适

建议饭后一小时喝为宜。

由于秋梨膏是由秋梨和祛痰中药配伍加工而成的药膳饮品，所用到的食材整体性味偏凉，如果空腹喝的话可能会刺激肠胃出现胃寒不适表现。再加上秋梨膏所含的糖分较高，空腹摄入糖分过高的食物容易出现甜腻反胃、恶心等现象，因此建议秋梨膏在饭后一小时服用是比较好的，这样在保证药物吸收的同时又能避免空腹喝带来的不适感。

秋梨膏喝了会不会发胖

适量喝不会。

秋梨膏所含有的生津、降火、养阴、润肺、止咳血等功效中，除了用到勒生地、葛根、贝母、麦冬等凉性、养阴生津的药物外，其中也含有重要食材梨子和冰糖，这两种食材中含有较高的糖分，虽然吃了后能生津、止渴、润肺，但服用过量的话，可能会因为糖分摄入过量，肠胃不能消化完而出现发胖的现象。

秋梨膏在家里怎样做

准备适量梨、川贝、红枣、冰糖、姜片、蜂蜜。

1.将梨洗干净后切开去核，放在搅拌机里打成很细的泥状。

2.红枣去核，川贝磨成粉，除了蜂蜜外，把所有食材放入锅中开大火煮开。

3.煮开后转小火煮1小时，稍微放凉后用纱布滤掉里面的杂质。

4.将挤出的梨汁放入干净锅中，小火慢熬剩下三分之一左右的汁液。

5.等熬至食材呈粘稠状时关火，放至温凉后再调入蜂蜜，然后用干燥的瓶子密封保存。

梨膏发胖秋天喝什么养生茶

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