枸杞吃多了会上火吗 枸杞吃多了会引起痔疮出血吗
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枸杞是一种我们都非常熟悉的中药,而且在市场也十分常见,那么枸杞吃多了会上火吗?枸杞吃多了会引起痔疮出血吗?
一般不会。
枸杞还是性平的药材,如果吃多了一般也不会引起上火,但是如果是体质阳盛、湿热的人,如果一下子进食太多枸杞,可能会有燥热上火的现象。有些人食用大量枸杞之后,可能会有上火的反应,如全身发热甚至是流鼻血,其实主要的原因是枸杞中含有甜菜碱,甜菜碱具有促进人体血液循环的作用,如果一下子吃太多枸杞,可能甜菜碱的作用导致毛细血管破裂,而发生流鼻血的症状,但是这不是由上火导致的。
不会。
痔疮的形成主要是长期静脉曲张导致的结果,一般是由久坐,或者久蹲引起的,导致肛底静脉从曲张,而渐渐形成了痔疮。
所以如果要引起痔疮出血最常见的原因是大便时候用力,导致静脉破裂,而发生流血的现象,所以枸杞吃多了并不会引起痔疮出血。
不过要预防枸杞吃多了而导致的消化不良,可能会影响到肠胃,导致便秘,可以在吃完后多喝水就可以。
5~6粒。
枸杞一天吃5~6粒为宜,如果是煎药或者是煲汤的话,可以适当的加量,但是日常食用或者是泡水的话,5~6粒就足够了。
因为枸杞性平,而且一般日常食用也不会作为药用,剂量不用太高,只需调理即可,所以不用吃太多。
2次为宜。
枸杞泡水喝一般早晚一次就可以了,而且都可以饭后服用,这样既不会有碍于消化,或者是刺激肠胃,而且也可以有利于吸收,也可以中午饭后食用,一般没有严格的时间规定,只要适宜的饮用便可。
而且也可以选择在睡前适量的服用,因为枸杞具有安神的效果,可以促进睡眠。
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