艾草放在房间里有什么作用 干艾草可以长期放卧室吗
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艾草是一种常见的中药材,其除了可以用来煮水食用之外,还可用来泡脚、房间放置等等,那么艾草放房间有什么作用呢?干艾草可以长期放卧室吗?下面一起看看吧。
消毒杀菌。
艾草作为一种中药材,具有一定消毒杀菌的作用,对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、结核杆菌等都有一定的抑制和清除效果,因此在房间中放入适量的艾草,能够起到消毒杀菌的效果,可有效的保持空气质量,增强自身免疫力,还能有效预防各种呼吸道疾病的发生,另外,除了用艾草杀菌之外,房间还应当保持空气流通、注意开窗透风等等。
并不建议长期放卧室。
虽然干艾草放在房间能够起到杀菌消毒的作用,在一定程度上清新空气,但是干艾草并不建议长期放在卧室,因为人体长期闻艾草的味道,会对自身呼吸道带来一定的影响,一般来说,干艾草放房间4-6小时即可,在夜间需要拿出,保持人体睡眠环境。
另外,新鲜的艾草更不建议长期放在卧室,因为新鲜艾草需要进行光合作用,在夜间需要吸收氧气,而卧室是人体睡觉的场所,这样会导致房间内空气稀薄,对自身睡眠有所影响。
可以。
艾草包是可以放在枕边的,并不会对自身睡眠以及健康有所影响,且艾草包放在枕边会散发一种特殊气味,能够起到驱蚊的效果,其次,艾草包有消毒杀菌的作用,放在枕边能对空气中部分细菌和病毒有一定的灭杀作用,从而对人体夜间睡眠质量有所提升。
有一定的助眠效果。
艾草放在房间能够起到一定的助眠效果,一方面是因为艾草能够对空气有净化的效果,从而保证空气质量,另一方面是因为艾草散发的味道能够起到驱蚊的效果,从而保证睡眠环境的舒适,一般建议在床头或卧室梳妆台前放一盆。
但是需注意,用艾草熏房间的话,人不能呆在卧室,引起会产生大量的烟雾和一些粉尘颗粒,且味道过重,对于人体呼吸道健康有所影响。
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