什么样的艾草能做枕头能长期用 艾草枕头可以治疗失眠吗
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艾草是生活中常见的一种中草药,深受广大人民群众喜爱,听说艾草还可以做枕头,那么什么样的艾草能做枕头能长期用?
干艾草。
艾草是多年生草本植物,具有浓烈的香气,在中医上性味辛、苦、温、有小毒,归肝、脾、肾经,具有散寒止痛、温经止血的功效,无论新鲜的还是干的艾草,其成分功效一样,并没有什么太大差别。
但用于制作枕头时,由于新鲜的艾草中含有大量的水分,不适宜制作,因此用去除水分的干艾草制作枕头,才能长期使用。
因人而异。
艾草具有特殊的香味,用于制作枕头,有安眠、助睡、解乏的效果,经常使用可以有效提高睡眠质量,但失眠有生理性、病理性、心理性等原因,艾草枕头只能用于辅助治疗,要是想要彻底治疗,还是需要根据失眠原因进行针对性治疗。
并且部分对气味较为敏感的人群,不喜欢艾草的味道,睡艾草枕头时,不仅没有缓解及治疗失眠的效果,反而会导致失眠的症状加重。
可以晒。
艾草含有的特殊香气虽然具有一定驱虫得作用,但人体在睡眠过程中,会分泌油脂、汗液等渗入到枕头中,会艾草会出现回潮现象,甚至腐烂发霉,长期使用不利于身体健康。
而太阳有杀菌消毒的作用,并且可以去除艾草中的水汽,使保持枕头干燥,因此艾草枕头不仅可以晒太阳,而且适合经常晒。
最多一年。
艾草枕头并没有严格规定多长时间换一次最好,但更换的时间不宜过长,艾草在使用的时间过长后,其药理功效会大大降低,为了保证艾草枕头的效果,建议艾草的使用时间不超过一年进行更换,要是中间艾草有受潮腐烂发霉的状况,则需要立马进行更换。
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