尿酸高能吃菠菜吗 尿酸高吃菠菜可以吗
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菠菜是日常生活中非常常见的一种青菜,无论是老人、年轻人还是小孩,很多人都喜欢吃菠菜。但实际上,菠菜并不是每一个人都适宜食用的。一个人如果身体患有某些疾病,大量食用菠菜,有可能会导致病情加重。那么,尿酸高能吃菠菜吗?接下来为大家解答一下。
尿酸高能吃菠菜吗
尿酸高不能吃菠菜。菠菜当中含有大量的草酸,尿酸偏高的患者如果高频率的食用菠菜或者是大量的食用菠菜,会导致身体中的高草酸尿快速增长,导致尿酸的浓度急剧增高,使患者的病情加重,还会给患者的肾脏带来沉重的负担。另外菠菜当中不仅含有大量的草酸,还含有比较高的嘌呤,尿酸偏高的患者食用了菠菜以后,菠菜当中的嘌呤会在人体中转化成尿酸,使尿酸偏高患者的病情加重,所以菠菜属于尿酸高的人需要严格限制食用的一种青菜。除了菠菜以外,虾与贝壳类水产也不适合尿酸高的人吃,因为这些食物当中含有大量的多糖、丰富的蛋白质,会导致患者的肾脏负担变大。
知识拓展:降低尿酸吃什么
1、莴苣
莴苣在我国南部和中部经常食用。莴苣中含有非常独特的马栗树皮素,这种成分是其他蔬菜中很少有的,对痛风有着非常显著的辅助治疗作用。经常食莴苣,可以很好的帮助我们排出体内尿酸。在生活中,我们还可以用莴苣的根部泡茶,每天饮用三次,可以很好的降低尿酸。
2、芹菜
芹菜中富含有非常丰富的钾元素,不但可以帮助我们调节内分泌循环,还可以促进尿酸从我们的体内排出。芹菜中水分的含量非常高,经常食用芹菜也可以使我们尿量增加。此外,芹菜中富含大量的食物纤维,经常食用芹菜可以帮助我们瘦身减肥,甚至还能降低血压。
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