甘油三酯高能吃鸡蛋吗 甘油三酯高能否吃鸡蛋
本文已影响4.33K人
本文已影响4.33K人
甘油三酯,是人体中含量最高的脂类;在临床上,是血脂常规测定的重要指标,且被作为冠心病危险的影响因素。在检测甘油三酯高的时候,适当的用药调整是非常重要的,有利于降低甘油三酯的水平;且除了用药调理外,平时饮食也是非常重要的。那么,甘油三酯高能吃鸡蛋吗?接下来就为大家解答这个问题。
甘油三酯高能吃鸡蛋吗
一般来说,甘油三酯高能否吃鸡蛋,需根据血脂高低的程度来决定。如果甘油三酯只是轻度升高,每天吃一个鸡蛋是允许的。如果甘油三酯很高,已经达到乳糜血的情况,建议暂时不要吃鸡蛋。如果甘油三酯的水平在中等程度,需要根据饮食的其它结构来决定。如果不再摄入过多油脂,可接受每天摄入鸡蛋;特别是蛋清,蛋清是允许患者摄入的。此外,如果是高甘油三脂同时存在高胆固醇血症的情况,蛋黄是不建议摄入过多的,只要吃蛋清就可以。所以,对于高甘油三酯血症者来说,要根据血脂的水平及其它饮食结构进行划分。
知识拓展:吃什么可以降甘油三酯
1、糙米
想降甘油三酯,平时可多吃些粗粮,少吃淀粉类的食物。目的是为了控制体重,避免摄取太多的淀粉,在体内转化成脂肪,升高甘油三酯。且在众多的粗粮食物中,糙米的营养价值很高,也适合和大米一起做成粗粮食用。
2、苹果
因为苹果里面含有大量的果胶,属于水溶性膳食纤维,可降低血液中胆固醇的浓度。同时,也可防止脂肪在身体中的沉积。且果胶能够和果糖、维生素c或者镁离子相结合,在身体中形成新的化合物来降低胆固醇和血脂。
3、山楂
因为山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力,以及降低血压和胆固醇、软化血管的效果。并能有效预防动脉粥样硬化、高血脂、冠心病、心绞痛等心血管疾病的发生。此外,山楂中的总黄酮,有扩张血管和持久降压的作用。
以上就是关于甘油三酯高能吃鸡蛋吗的介绍。希望以上内容对您有帮助。
男性甘油三酯高是怎么回事 为什么会男性甘油三酯高
怎么降甘油三酯 甘油三酯如何降
甘油三酯1.96是高血脂吗 甘油三酯1.96是不是高血脂
甘油三酯2.06算是血脂高吗 甘油三酯2.06是不是血脂高
老年人甘油三酯高怎么办 老年人甘油三酯高怎么治疗
甘油三酯0.4正常吗 甘油三酯0.4是否正常
甘油三酯高会引起头晕吗 甘油三酯高会引起什么症状
甘油三酯高3.7严重吗
甘油三酯高会引起耳鸣吗 甘油三酯高会不会引起耳鸣
甘油三酯2.75mmol/L算高吗
甘油三酯不高血脂会稠吗 甘油三酯不高血脂会不会稠
甘油三酯高怎么办
甘油三酯高可以喝酒吗 喝酒甘油三酯嗖嗖往上涨
甘油三酯高一点有问题吗 甘油三酯高一点有没有问题
【甘油三酯高吃什么好】甘油三酯高怎么吃比较好
甘油三酯4.74mmol/L高吗
甘油三酯偏高是高血脂吗 甘油三酯偏高属不属于高血脂
甘油三酯高怎么降下来 吃什么降甘油三酯最快
甘油三酯高是高脂血症吗
甘油三酯高
甘油三酯1.9mmol/L算高吗
甘油酸酯和甘油三酯一样吗
高甘油三酯血症是什么病 什么是高甘油三酯血症
运动能降甘油三酯吗 运动能不能降甘油三酯
甘油三酯高血脂偏高怎么办 甘油三酯高血脂偏高怎么治
甘油三酯高的原因
甘油三脂是高血脂吗 甘油三酯是不是高血脂
甘油三酯高是脂肪肝吗 甘油三酯高是不是脂肪肝
甘油三酯高是指什么
甘油三酯高的原因 甘油三酯高是什么原因造成的