血糖高的孕妇可以吃哪些水果 血糖高的孕妇可吃的水果有哪些
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血糖高的孕妇,建议在日常生活中,通过合理的饮食和长期的运动来控制血糖。那么,血糖高的孕妇可以吃哪些水果?
血糖高的孕妇可以吃哪些水果
适合血糖高的孕妇的水果有橘子、葡萄柚、猕猴桃、荔枝等。其中橘子和葡萄柚含有类似胰岛素的成分,有降低血糖的作用。猕猴桃和荔枝中的果糖具有刺激胰腺组织,增加胰岛素分泌,降低血糖的作用。血糖是指血液中葡萄糖的浓度,果糖不会提高血糖。荔枝需要注意不能空腹吃,空腹吃可能诱发低血糖。许多水果如苹果、梨、西红柿等,血糖高时也可适量食用,对血糖影响较小。
血糖相对稳定一般是指空腹血糖控制在5.1-5.5mmol/L,餐后2小时血糖控制在7.5-8.5mmol/L,此时可以吃上述水果。上述水果均为低糖度、中糖度水果,低糖度水果一般指水果糖度在10%以内的,中糖度水果一般指水果糖度在21%以内的。怀孕期间血糖不能达到上述标准,不建议吃水果。 请吃不会提高血糖的食物、黄瓜、西红柿。
妊娠期高血糖需胰岛素控制,口服药物需通过胎盘,易对胎儿造成一定影响。希望这篇回答能帮助到您!
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