身体湿气寒气重怎么调理 怎么改善身体湿气寒气重
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身体湿气寒气重,可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗的方式进行调理。
1、日常护理:如果平时运动量过少,可能会导致体内湿寒气过重,可以适当进行体育锻炼,促进体内血液循环缓解症状。同时如果长期处于潮湿的环境可能会导致该现象,可以适当开窗通风,也可以多到户外晒太阳缓解症状。适当调整饮食习惯,多吃一些温热的食物,避免食用生冷寒凉的食物。
2、物理治疗:对于体内湿气寒气过重的患者,通过日常护理无法得到改善,可以配合中医针灸、艾灸等方式进行辅助治疗,能够有效疏通经络缓解病情。
3、药物治疗:物理治疗同时可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗,能够有效去除体内湿气寒气。
如果体内湿寒气过重,可能会导致女性宫寒、痛经等不良现象,严重时还会导致患者下肢浮肿等异常现象,所以当出现该症状时,一定要及时对症治疗,以免延误病情。
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