颈椎病可以跑步吗 颈椎病能跑步吗
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跑步可以增强人体新陈代谢，对减肥、减脂、运动、增强免疫力。可以预防疾病对人体的侵害。那么颈椎病可以跑步吗？
颈椎病可以跑步吗
大多数颈椎病都是可以跑步的，比如颈椎病分类中常见的那种，也就是单纯的颈椎病患者肯定可以跑步，而且跑步后有助于增加血液循环，促进新陈代谢，可以明显减轻颈椎病的疼痛症状。但是，在跑步期间和之后，要保持颈椎的温暖。另一种叫神经根型颈椎病。病人在跑步的时候，要注意上肢的摆动。如果太大，可能会牵拉神经的臂丛神经，加重上肢的麻木和疼痛。
还有就是脊髓型颈椎病，由于椎间盘突出，椎管内骨性狭窄，导致脊髓受到挤压。这种人走路会不稳，脚下会有明显的踩棉花的感觉，脚下的感觉会很差。有时候路面不平，感知能力下降，就有可能摔倒。跑步时，如果颈椎活动过大，可能会导致骨性狭窄，加重颈髓压迫，造成一些严重后果。
还有就是椎动脉型颈椎病，跑步的时候通常不会有太大影响。只要在跑步过程中注意避免甩头和颈部过度活动。还有交感型颈椎病，主要是炎症刺激，跑步后会缓解。希望这篇回答能帮助到您！
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