肠胃炎可以跑步吗 肠胃炎能跑步吗
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生活中很常见的疾病,很多都是饮食因素引起的,比如吃了不干净的食物,使化系统黏膜受损,导致肠胃炎的发作。那么肠胃炎可以跑步吗?
肠胃炎可以跑步吗
肠胃炎缓解的时候可以跑步。急性发作时注意休息,不要运动。胃炎的主要原因是去除病因。生活中要注意:戒烟戒酒,饮食规律,须均衡营养,清淡饮食,细嚼慢咽,七八成饱。避免辛辣刺激性食物、碳酸饮料、酸甜食物、浓茶咖啡、刺激胃肠道的药物。经常锻炼,选择有氧运动、慢跑、快走、骑自行车、游泳等。根据你的年龄。保持好心情,不要为事情烦恼,不要生气。
肠胃炎危害很大,可能会导致便血,这意味着短时间内大量的肠道出血。并伴有脉搏快、血压低、血色低,需要及时输血。还会导致患者腹痛、腹泻和呕吐,严重时还会导致缺水、暂时性休克和肾衰竭。
恢复期一定要注意多休息,尽量做好外部护理工作。可以用热水袋压迫腹部,饭后适当按摩胃部,加强胃的蠕动。希望这篇回答能帮助到您!
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