咽炎可以跑步吗 咽炎能跑步吗
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日常的生活当中,有些朋友患有咽炎严重影响到他们的日常生活,这些患有咽炎的朋友平时喜欢跑步锻炼,那么咽炎可以跑步吗?
咽炎可以跑步吗
慢性咽炎患者可以跑步。慢性咽炎除了药物治疗外,患者还会适度参加运动以增强自己的体质。平时生活要规律,劳逸结合,多做户外运动,呼吸新鲜空气。必须改掉平时不良的生活习惯,如戒烟、限制饮酒量、清淡营养的饮食、多喝热水等。积极治疗口腔、鼻子疾病,消除炎症病灶。不接触有害气体,改善生活和工作环境。所以慢性咽炎患者出去跑步的时候,戴一个口罩就可以了。
生活中患者得咽炎时,咽部异物感表现较好,喉咙里经常有很多粘痰,经常随地吐痰,可能影响他人的交流。吃辛辣或油腻的东西,咽炎的症状可能会更明显。不能总是吃辣的食物,甜的食物。影响患者的饮食。咽炎时间延长,可能影响患者喉部黏膜甚至消化道。我建议你得了咽炎再积极处理。可以考虑用六神丸、蒲地蓝消炎口服液或喉剑喷雾剂烹饪。
咽炎朋友平时应多注意喉咙的保养,多吃些润喉的食物,避免辛辣刺激性的食物再度损害咽喉,影响到日常的生活,希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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