缺铁性贫血可不可以喝茶,缺铁性贫血能不能喝茶
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生活中,很多人都很喜欢喝茶。喝茶不仅能保持身体健康,还能有效减脂。但是,最好不要长期喝浓茶,因为浓茶容易使血压升高。生活中,很多贫血患者也非常喜欢喝茶。那么缺铁性贫血能喝茶吗?
缺铁性贫血能喝茶吗
缺铁性贫血患者不建议喝茶。因为茶叶中含有鞣酸,这种物质会阻碍人体对铁的吸收,长期饮用容易发生缺铁性贫血。另外,如果有轻度缺铁性贫血,咨询医生后可以适量喝茶。但在服用铁补充剂期间,应避免喝茶,这样茶中所含的茶多酚会阻碍人体对铁的吸收。
缺铁性贫血患者一定要找出病因,然后根据具体病因纠正病因。同时,补铁可以快速缓解缺铁性贫血。但如果不去除病因,缺铁性贫血还会反复发生。除了补铁,吃一些富含铁的食物也很关键。此外,在饮食当中需要禁忌食用一些高盐、油腻、辛辣、刺激以及碱性的食物,这些食物都会影响到铁的游离和转化。
患者应保持良好的生活习惯,劳逸结合,避免过度劳累,饮食中多吃含铁的水果和蔬菜,保证营养充足。希望这篇回答能帮到您!祝您生活幸福,身体健康!
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