缺铁性贫血可以喝茶吗
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缺铁性贫血尽量不要喝茶,会影响人体对铁元素的吸收。
缺铁性贫血通常跟营养不良有关,在营养不良时会导致身体内的铁元素出现缺乏,同时会使身体内的血液容量减少,出现贫血、乏力的症状。如果缺铁性贫血症状轻微时,一般可以通过调整饮食,多吃含有铁元素的食物缓解,比如猪肝、羊肝、猪血等,能够补充身体的铁元素,缓解贫血症状。茶叶中含有鞣酸类物质,在食用后会影响人体对铁元素的吸收,不利于缓解贫血症状,而且如果长期的饮用茶水,还会导致缺铁性贫血,症状加重。
缺铁性贫血情况效果严重时,也可以在医生的指导下使用药物快速的补充,比如琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等。
除此之外,缺铁性贫血在饮食上也需要注意避免喝咖啡,同时适当的吃新鲜的水果蔬菜,能够有助于人体对铁元素的吸收。
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