肠胃炎可以吃什么零食 肠胃炎可能否吃零食
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他在超市中的零食花样简直太多了，而且种类也有很多，平时的口味也很多，很受人们的喜欢，那么肠胃炎可以吃什么零食？
肠胃炎可以吃什么零食
肠胃炎患者平时最好少吃零食，因为零食大多含有较多的糖、盐和调味料，不利于肠胃炎的恢复，不易消化吸收，会增加胃肠道的负担。肠胃炎患者平时应多吃一些养胃、易消化吸收的食物，如蔬菜、水果、五谷杂粮、低脂奶等。不要吃辛辣、太硬太粗糙、太油腻不易消化吸收的食物。少食多餐，避免暴饮暴食。不要一次吃太多。平时不抽烟不喝酒。少吃零食和咖啡、冰镇饮料、浓茶等。
对于一些肠胃不好的人又想吃零食，可以选择一些坚果类的零食，比如说开心果，杏仁，还有瓜子儿，并且苏打饼干还有养胃的作用，也可以吃一些，平时还应该搭配一些水果，补充多种维生素，保证体内营养的充分，尽量少吃一些油炸油腻的零食。
胃病患者平时尽量少吃零食，要按时吃饭，做到饮食多样化，希望这篇回答能帮助到您！
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