怎么补锌铁钙 怎么样补锌铁钙
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在日常生活中有很多新生妈妈不知如果护理宝宝没有给宝宝摄入足够的营养,导致宝宝出现缺锌缺钙的现象,怎么补锌铁钙?
怎么补锌铁钙
正常食物中富含多种营养素,但是如果孩子挑食,不爱吃饭的话可以另补充一些缺乏的营养素。补锌:锌元素对体内蛋白质的合成和生长发育起着重要的作用,食物中牛肉、鸡肉、虾皮、腰果等都含有锌,可以给宝宝多吃点。经过医院检查诊断缺锌的宝宝可以在医生指导下服用锌制剂。
补钙:鱼肉中含钙比较高,可以给宝宝多吃点鱼肉,如果食物补钙效果不明显时,可以再给孩子加用钙片来补钙。补铁:猪肝、菠菜等都是含铁量高的食物,可以给宝宝做辅食,如果宝宝有缺铁性贫血需要在医生指导下口服铁剂来补充铁元素。
不仅要给宝宝补充锌和钙,同时还要做好宝宝的护理工作,多带宝宝参加一些户外的运动,多晒太阳也能够给宝宝补充钙,在饮食上也可以多摄入一些含有钙粉和食物,还要让宝宝养成良好的生活习惯,保证足够的睡眠时间,也可以加快宝宝的生长发育,希望这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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