―岁宝宝怎么补锌 ―岁宝宝怎样补锌
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宝宝缺锌会出现饮食不振的情况。现在的宝宝大多数都是需要补锌的。宝宝都是缺乏锌元素的。宝宝补锌,是非常重要的。那么―岁宝宝怎么补锌?
―岁宝宝怎么补锌
1岁多的宝宝补锌要从两个方面进行:
1、食物方面的补充;食物上可以多吃含锌元素多的食物,肉类含锌元素比较多,可以吃猪肉、牛肉、羊肉等,富含丰富的蛋白质且锌元素的含量也比较高,鱼类含锌元素也比较多,比如鳗鱼、鲅鱼、带鱼等含有丰富的锌元素,蛋类、奶类还有虾、紫菜等食物也含有丰富的锌元素。
2、药物方面的补充。还可以从药物上进行补锌,可以在两餐之间口服锌,如葡萄糖酸锌口服液哦,在两餐之间也就是餐后的2小时左右口服可以最有效的对锌元素吸收。
对于年龄还非常小的婴儿来说,如果是母乳喂养,是不需要额外的补其他的物质,无论是锌元素还是钙质都是不需要的。
奶粉喂养的婴儿,不能把锌和牛奶同时喝,这样效果会降低一般情况下,在每次吃完饭之后喝,适当的给儿童吃,并且要选择在合适的时间段里面,不要在空腹的状态下来进补。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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