吃虾尾能喝绿豆汤吗
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一般情况下吃虾尾能喝绿豆汤。吃虾尾喝绿豆汤,有利于机体蛋白质的吸收与利用。二者同食,可以加速体内废物排除。
虾尾中含有蛋白质、多种维生素以及钙、铁、镁等矿物质,是人体补充营养的好食物。富含的蛋白质和镁,能起到增加血管通透性的作用,可以有效的提高心脏功能,从而帮助预防动脉硬化。虾尾中所含的钙,能使机体充分吸收,从而能有效的补充机体所需的钙。所含的铁,能起到预防缺铁性贫血的作用。绿豆汤中的维生素能补充机体所需的营养成分,从而起到清热降火的作用。绿豆汤中的微量元素,有助于排出体内多余的水分,对于身体浮肿等症状具有辅助治疗的作用。因此吃虾尾能喝绿豆汤。
建议食用虾尾及绿豆汤时应适量,食用过多会出现肠胃不适的症状。正在日常生活中应均衡饮食,多食新鲜的蔬菜水果。
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