豆芽和豆角可以一起吃吗

本文已影响1.43W人 

一般情况下,豆芽和豆角可以一起吃。

豆芽和豆角可以一起吃吗

豆角中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、多种维生素以及微量元素,可以促进消化道蠕动,具有帮助消化,增加食欲。豆芽中含有较多的维生素、微量元素等营养成分。两者同食不会影响彼此的营养价值,一般对身体产生不良影响,同时两者之间没有食用禁忌,所以豆芽和豆角可以一起吃。

建议日常饮食要注意结构搭配,保证营养均衡,注意食物的性味,避免食物冲突,对人体造成不良影响。建议在日常生活中可以多摄入牛奶、鸡蛋等营养比较丰富的食物,避免摄入辛辣刺激性食物。

精彩图片

热门精选