自己在家怎么疏通乳腺

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女性存在乳腺管堵塞,可以在专业医生指导下通过热敷、按摩等方式疏通乳腺,具体操作如下:

自己在家怎么疏通乳腺

1.先用热毛巾给乳房进行局部热敷,有利于促进局部的血液循环,帮助乳腺管疏通。

2.再在乳房皮肤涂抹少量的润滑剂,用左手端托起乳房。

3.然后用右手从乳根至乳晕部,轻拿揉抓,疏通乳房的硬结、肿块。

4.最后用右手食指与中指夹住乳晕以及乳头,不断向外轻轻拉扯,直至乳汁喷出。

注意事项:按上述操作后,如果仍然有乳腺管堵塞的情况,应及时寻求专业医生或推拿师帮助,通过穴位按摩的方式来促进乳腺管通畅。

按摩疏通需在专业人士的指导下进行。

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