乳腺疏通手法教程
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在哺乳期时,胸部堵塞可能会引起乳汁的淤积、胸部包块的产生,乳房出现红肿、刺痛以及灼热的症状影响孩子的正常吃奶,不及时疏通排出残乳极有可能会引发乳腺炎症或者是脓肿,就更难以治疗。应尽早进行治疗,乳腺疏通手法如下:
1、每次喂奶之前都热敷,用一个瓶子装上热水,在乳房上来回滚压按摩。
2、热敷后让宝宝吸奶,至少2个小时一次。吸的时候让宝宝尝试着不同的位置吸,这样宝宝在吸的时候会起到对乳房按摩的作用,多几个方向吸,就能疏通乳腺。
3、宝宝吸奶的时候用手向着乳房的方向梳理按摩,但别太用力,尽量把乳房里的肿块揉开疏通。
4、不要给乳房任何压力,抱宝宝的时候特别注意,别让他压到乳房,晚上睡觉的时候要仰卧,穿戴宽松的哺乳内衣。
平日里多休息,多饮水,饮食清淡,不要食用辛辣刺激,生冷肥腻的食物,注意保暖。
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