高血压能吃低钠盐吗
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一般情况下,高血压可以吃低钠盐,但是也要适量。
高血压病人需要吃低盐食物,这样可以降低钠的摄入量,改善钠水潴留,避免血压的变化。高钠摄入是高血压发病的重要危险因素,血液中的氯化钠含量增高,可以引起血管中的水的潴留,增加循环血容量和心脏和肾脏的负担,升高血压。
虽然低钠盐含钠较低,其中添加了一定量的钾离子和镁离子,所以当有些患者高血压伴有严重的肾功能不全、心律失常者时,过量食用可能会引起电解质紊乱,从而增加钾的摄入量,从而诱发心律失常,体内血钾增高也会导致高钾血症。原则是仍然是低盐饮食,同时要注意是否合并其他疾病尤其是肾功能不全。
高血压的人群,除了低盐饮食,平时要注意其他生活方式的调节,要低脂肪饮食,多摄入水果蔬菜,可以进行适量运动,控制体重。
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