熬夜引起的血压高是怎么回事
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熬夜引起的血压高是生理现象,具体分析如下:
经常性熬夜会导致身体睡眠不足,会对脑部神经系统造成巨大的压力,而且睡眠长时间不足时也会带来巨大的疲劳感,会对心脏造成巨大负荷,这些都是会诱发出现血压升高现象。出现此类引起的血压升高,无需进行特殊调整,保证有充足的睡眠之后,血压就能够恢复正常。如果是高血压出现的血压升高,就可能会对心脑血管和神经系统造成巨大的损伤,会诱发出现并发症,例如心脏衰竭、脑梗死、心肌梗死等疾病。
高血压的患者在日常不可以经常性的熬夜,应要多吃高蛋白的食物,提高机体免疫,同时一定要保证有充足的睡眠。对于没有高血压的人群,在日常也是要减少不良的生活习惯,避免因熬夜或者是过度劳累,对机体造成损伤。
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