高血压是怎样引起的 高血压是引起的原因是什么
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相信大家都知道高血压的病因是非常复杂的,还会导致许多其他并发症。因此,需要做好预防高血压的出现。如果想做好预防工作,首先需要了解这种疾病。那么高血压是怎样引起的?
高血压是怎样引起的
高血压可能是因为遗传因素、心理和环境因素、年龄因素等原因。遗传因素占高血压疾病的60%以上,许多患者有家族遗传史。心理和环境因素,患者长期存在心理紧张、兴奋和焦虑,以及高血压引起的噪音和不良视觉刺激等因素。年龄因素,高血压患病率随年龄升高。很多高血压患者会喜欢吃太多的钠盐,低钾饮食,大量饮酒和高脂肪高热量摄入。药物的影响,如长期使用激素和抗炎、镇痛等药物。
正确的饮食也能达到预防高血压的效果,所以首先要控制食盐。许多食物可能是腌制的,在腌制过程中会有很多盐,所以应该尽可能减少盐,还应该减少一些动物脂肪。吸烟会导致心跳加快,这可能加速动脉粥样硬化的形成,并最终导致血压逐渐升高,长期饮酒是高血压的主要原因。因此,为了有效预防高血压的发生,首先应该尽最大努力戒烟和限制饮酒。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
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