来姨妈可以喝柠檬茶饮料吗
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姨妈通常指的是月经。来月经通常可以喝柠檬茶饮料,但是需要注意,不可以多喝,也不可以喝冰的。具体情况分析如下:
柠檬茶饮料中含有柠檬酸,对于调节血脂代谢、软化血管有一定的帮助作用,而且柠檬中含有营养成分比较多,比如维生素、矿物质、膳食纤维等。来月经期间抵抗力会有所下降,容易受到病原菌的感染,影响身体健康,适当喝柠檬茶饮料,可以给身体补充营养物质,增强抵抗力,但是需要注意,如果喝得过于冰冷或是过多,可能会增加胃肠道压力而出现消化不良。
期间需要注意做好保暖工作,同时多吃富含营养的食物,避免过于劳累。
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