奶茶店买的柠檬水可以放多久 柠檬水和奶茶可以一起喝吗
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中午和朋友约好去逛街,半路看见奶茶店买了一杯柠檬水回家,而奶茶店买的柠檬水可以放多久?柠檬水和奶茶可以一起喝吗?下面一起看看吧。
一般建议不超过24小时。
奶茶店买的柠檬水是不建议存放时间过长的,一方面会与空气中的细菌等微生物发生反应,生成一些有害物质,另一方面是因为柠檬水中的维生素C等营养元素会大部分流失,不再具有食用价值,一般来说,奶茶店买的柠檬水在冰箱中保存不超过24小时,而在常温下的话,与外界温度有一定关系,冬季不超过12小时,夏季时不超过4小时。
一般并不建议一起食用。
柠檬水和奶茶是不建议一同食用的,主要是因为柠檬水中国含有丰富的果酸成分,比如:柠檬酸、苹果酸等,而奶茶是一种奶制品,其中富含蛋白质成分,两者一起食用的话,会使蛋白质和果酸发生反应,生成难以消化的凝块,从而加重肠胃负担,可能会引起腹痛、腹胀等不适情况。
一般放1-2片即可。
柠檬水的主要原料是柠檬,而正常情况下,关于柠檬的用量并没有特殊规定,一般500毫升的水放1-2片柠檬片即可,若是喜欢酸味重一点的话,可以适量的增加1-2片,不宜过多,以免酸性刺激肠胃,引起一系列的胃不适情况。
适量的食用并没有问题。
一般来说,适量的食用奶茶店的柠檬水并不会引起肥胖情况,还能促进肠胃蠕动,帮助食物的消化与吸收,减少体内脂肪的囤积,进而起到减肥瘦身的效果,但是过多食用的话,是有可能引起肥胖的,因为奶茶店的柠檬水大部分都加入了香精,过多食用的话,会囤积体内脂肪,从而引起肥胖情况,还会刺激肠胃健康,给自身健康带来一定的反效果。
因此,柠檬水一次的用量需注意,一般建议食用量在300-500毫升。
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