痛经能吃香蕉吗 痛经能不能吃香蕉
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香蕉中含有蛋白质、复合维生素等多种营养素和钙、铁等矿物质。有一些痛经的患者想要吃一些香蕉,那么痛经能吃香蕉吗?
痛经能吃香蕉吗
痛经的时候可以吃香蕉。香蕉不会加重痛经。香蕉苹果含有丰富的钙,所以补充钙对缓解痛经有好处。但是,痛经者不能吃太多香蕉。香蕉是凉性的食物。服用过多可能会加重痛经。出现痛经时请不要吃辛辣、凉的、刺激性的、常温的水果、蔬菜和食物。如果痛经比较严重,也可以口服止痛药。
痛经时吃香蕉要注意空腹吃香蕉,不利于胃酸的分泌,而且营养摄入过于单一,有时会导致贫血。 对于急慢性肾炎、肾功能衰竭的患者来说,这种减肥方式更是可憎。 香蕉含有大量的钾盐,吃多了会加重肾功能负担。
子宫有问题时,如病变引起的痛经等,上有一种疾病叫子宫腺肌病。子宫内膜转移至肌层出现痛经时,须药物止痛。痛经时可将生姜、红枣、红糖一起熬制红糖水。姜糖水有温经散寒的效果。很多女性痛经由于身体寒气不排除,寒气的存在导致月经不畅,痛经是必然的。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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