二个月宝宝睡眠时间多久才正常
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两个月宝宝睡眠时间一般在16-18小时正常,但存在个体差异。
睡眠对于宝宝的健康发展是非常重要的,宝宝月龄越小,睡眠时间是越长的。出生两个月的宝宝,睡眠时间会短于新生儿期,多数宝宝每天睡16-18小时即可。但也存在个体的差异,有的宝宝可能睡的稍微少,有的宝宝多,不能一概而论。
这时的宝宝虽然还不能睡整夜觉,但已经开始随光线来调整睡眠周期,逐渐形成以夜间睡眠为主的睡眠模式,通常白天睡3-4个小时,晚上睡11-14个小时,平均睡到4个小时左右就会醒来。在夜里最好不要逗宝宝,让宝宝逐渐形成夜间较长时间的睡眠习惯。
如果宝宝有过于哭闹、焦躁不安等情况,家长需要带宝宝到医院进行检查。平时要注意适当调节室内的温度,避免宝宝受凉。
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