脂肪肝能不能喝牛奶 脂肪肝能喝牛奶吗
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牛奶中糖分和油脂量少,蛋白质质量相对较多,那么脂肪肝能不能喝牛奶?
脂肪肝能不能喝牛奶
脂肪肝患者可以喝牛奶。脂肪肝主要由肝脏代谢的脂肪过多,脂肪沉积在肝细胞上,肝细胞坏死形成肝脂肪样变化。牛奶主要含有脂肪、蛋白质、钙,所以脂肪肝患者选择牛奶要选择脱脂牛奶。全脂肪牛奶脂肪含量在3.8%左右,而脱脂牛奶脂肪含量在1%以下,脂肪含量极低,含有大量蛋白质和钙剂。总结来说,脂肪肝患者可以喝牛奶,但建议喝脱脂牛奶。脂肪含量低,还含有足量的蛋白质,可以补充人体所需。
脂肪肝患者会在短时间内通过大量脂肪物质的积累来积累脂肪,所以对于脂肪肝患者来说,适度多喝脱脂牛奶,对身体也有一定的好处。另外,平时定期进行运动和跑步等有氧运动,也可以改善身体功能。
牛奶中含有脂肪,但只要不过度摄取,饮食均衡,就不会加重非酒精性脂肪肝。脂肪肝患者平时必须多吃新鲜的蔬菜和水果。希望这篇回答能帮助到您!
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