高血压不能喝咖啡吗 高血压可以喝咖啡吗
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咖啡可以提神醒脑以及帮助消化,同时还具有利尿消肿的作用,很多熬夜加班的白领会通过咖啡来提高工作的效率,但是咖啡当中含有较多的咖啡因,所以不能够喝得太多,以免过度兴奋交感神经,那么高血压不能喝咖啡吗?
高血压不能喝咖啡吗
高血压最好不要喝咖啡。咖啡容易引起血压的波动,所以经常喝肯定对高血压有一定的影响。因为咖啡是一种能提神、减轻疲劳感的饮料。它还含有咖啡因,容易对人体造成刺激,建议高血压患者平时不要喝。
高血压患者在平时饮食中必须清淡,不要吃辛辣油腻的食物。应适量食用维生素、钾元素、优质蛋白质较高的物品,如新鲜蔬菜和水果、五谷杂粮、瘦肉和鱼。平时避免喝浓茶,避免饮酒,养成良好的生活习惯,有利于控制血压,也有利于健康。
高血压是威胁广大老年人生命安全的重要疾病,易患各种危险并发症,尤其是心、脑、肾。所以在日常生活当中,一定要养成良好的饮食习惯,饮食原则采取低盐低脂,有助于降低血压。希望这篇回答能帮助到您!
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