高血压能喝红酒吗 高血压可以喝酒吗
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引起高血压的原因有很多,饮食方面也需要引起注意,喝酒就是其中之一。红酒虽然对于大部分人而言是有好处的,但是针对高血压病人来说还是应该小心,那么高血压病人可以喝红酒会吗?
高血压一定不要喝酒,每天饮用含酒精20-40克的酒,收缩压升高0.40-0.53千帕(3-4mmHg),舒张压升高0.13-0.27千帕(1-2mmHg),高血压发生率增加50%;每天饮用含酒精40-70克的酒,收缩压升高0.67-0.80千帕(5-6mmHg),舒张压升高0.27-0.53千帕(2-4mmHg),酒精对收缩压的影响比舒张压明显。
不同的酒类对血压升高的影响也不同,红酒对血压影响较小,比其它酒精性饮料含有更多的多酚(Polyphenol)。许多研究发现认为多酚能够减少心血管疾病的发生。 红酒(红葡萄酒)确实有血管保护作用,还有活血化淤、滋补养颜、强身延年的作用,我国古代医学家很早就认识到了它的药理作用。红酒其实就是以葡萄为原料的葡萄酒,它蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素,这些物质都是人体必须补充和吸收的营养品。其次,葡萄酒有软化血管作用,高血压病人是可以适当饮用的,少量饮用红葡萄酒有扩血管的保健作用,一天1—2杯就足够了,每次不超过30-50ml。但是,饮用过量也会对血压不利,如果已经是中重度高血压的话,还是不能饮酒的,就是葡萄酒酒也是不可以的。
现代医学认为红酒有镇静、促进血液循环、利尿杀菌、增进食欲、防治心血管疾病等作用。有学者报告,每天饮红葡萄酒3-4杯的老年人,患痴呆症和早衰性痴呆症的概率是不饮酒的25%。
《2016年中国居民膳食指南》推荐,不建议任何人出于预防心脏病的考虑开始饮酒或频繁饮酒。建议成年男性饮用酒精量≤25 g/d(相当于啤酒750 ml,葡萄酒250 ml,高度白酒50 g)。成年女性饮为男性饮酒量一半。孕妇儿童和青少年禁忌饮酒。
引起高血压的原因有很多,饮食方面也需要引起注意,喝酒就是其中之一。红酒虽然对于大部分人而言是有好处的,但是针对高血压病人来说还是应该小心,那么高血压病人可以喝红酒会吗?
增加高血压、高甘油三酯、肝脏损伤和肥胖的风险;酒精与食道癌、直肠癌、乳腺癌等多种癌症的发病密切相关;经常过量饮酒会引起心肌病。所以,想保护心脏、稳定血压就别喝酒了。高血压患者建议戒酒,千万别通过喝酒来预防心脏疾病。
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